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スポーツの秋です‼

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朝晩と冷えるようになってきましたねー

先週は2日間ですが、自転車通勤しました(^^♪

3キロ程なんですが会社手前にじりじり坂があるのでよいトレーニングになりました。

今週は会社の近くの山に熊が出没したので自粛中です( ゚Д゚)

水曜日の夜はラン仲間とゆるゆるランを楽しんでいます

秋が一番好きな事務員の谷口でした~(#^.^#)

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腹筋も鍛える予定です

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